Warunki klimatyczne, w których żyjemy współcześnie, bardzo często się zmieniają, między innymi przez przemysł, który na przestrzeni ostatnich 200 lat bardzo się rozwinął. Oczywiście nie można odebrać rewolucji przemysłowej ogromnych, pozytywnych skutków, które przyniosła, jednak jeżeli spojrzeć na nią od strony bardziej krytycznej, to niestety przyniosła ona znaczące zanieczyszczenie środowiska. Jednym z nich jest właśnie […]
Nasza skóra wymaga pielęgnacji, co do tego nikt nie ma wątpliwości. Na przestrzeni lat trendy dotyczące dbania o jej wygląd i formę – zmieniają się, jednak aktualnie głównymi kosmetykami, które z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością, są te stworzone z naturalnych składników. Dzieje się tak, ponieważ dzięki ogólnemu dostępowi do informacji, które […]
Współczesny człowiek spędza coraz więcej czasu na siedząco – dotyczy to zarówno mieszkańców miast, jak i wiosek. Praca za biurkiem, jazda samochodem, w domu odpoczynek przed komputerem lub telewizorem… Czy wiesz, że siedzący tryb życia ma bardzo poważne konsekwencje zdrowotne? Zobacz, co grozi kanapowym leniuchom i jak temu przeciwdziałać.
Koszmar sezonu grzewczego powraca. Statystyki mówią jednoznacznie: Polska należy do czołówki krajów o najbardziej zanieczyszczonym powietrzu w UE. Niestety, to wciąż problem bagatelizowany. To, że smogu nie widać gołym okiem, nie oznacza, że nie jest niebezpieczny. Sprawdź, czego jeszcze o nim nie wiesz.
Zimową porą jesteśmy szczególnie narażeni na niedobór witamin oraz minerałów. O tej porze roku w sklepach nie ma tylu warzyw i owoców, przez co nie jesteśmy w stanie uzupełnić wszystkich niezbędnych składników naszemu organizmowi. Podpowiadamy jak zimą zadbać o tak ważną sprawę.
Marzysz o gładkiej i bezproblemowej skórze na buzi? Chciałabyś osiągnąć taki efekt bez wychodzenia z domu? Przedstawiamy kilka propozycji, które pomogą Ci poprawić kondycje twojej skóry twarzy, a przy tym pozwolą zaoszczędzić trochę pieniędzy. Maseczka zwężająca pory Składniki: 3 łyżki płatków owsianych(górskich) Rumianek, bratek i nagietek(napar z ziół) Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalać naparem […]
Dieta bezglutenowa to szczególny rodzaj diety, która ostatnimi czasy stała się bardzo popularna, do tego stopnia, że zaczęły ją stosować osoby bez potwierdzenia uczulenia na gluten lub schorzenia autoimmunologicznego, jakim jest celiakia, a dieta ta jest przeznaczona głównie dla nich. Czym się charakteryzuje dieta bezglutenowa i co warto o niej wiedzieć?
Nasiona są bogate w witaminy, minerały, enzymy, białka i olejki eteryczne co powoduje, że są dla nas nieocenionym źródłem zdrowia. Coraz częściej urozmaicamy naszą kuchnie poprzez dodanie np. do sałatki uprażonych nasion słonecznika czy pestek dyni. Należy jednak brać pod uwagę, że wysokie temperatury mogą powodować powstawanie toksycznych substancji oraz niszczenie wszelkich witamin i minerałów. Nasiona […]