Mity na temat spożywania mięsa

Od kilku lat można zaobserwować modny trend rezygnacji ze spożywania produktów mięsnych na rzecz wprowadzenia diety wegetariańskiej lub wegańskiej. Na skutek rosnącej popularności wykorzystanie alternatywnych sposobów odżywiania różniących się od tradycyjnego modelu, w społeczeństwie utrwaliło się wiele mitów na temat spożywania mięsa. Które z często spotykanych twierdzeń są fałszywe? Mięso jest niepotrzebnym elementem diety Skomponowanie […]

Nabiał – jeść czy nie jeść?

Od najmłodszych lat słyszymy hasło pij mleko będziesz wielki, uczymy się, że nabiał jest ważnym źródłem wapnia i białka. Obecnie jednak coraz bardziej nagłaśniane są negatywne aspekty związane ze spożywaniem serów, mleka czy twarogów, a sam temat budzi mnóstwo kontrowersji. Co warto wiedzieć o tym popularnym składniku naszej diety? Ciemna strona nabiału Nabiał jest źródłem […]

dream jump

5 pomysłów na ekstremalny prezent

Idealny prezent dla amatora mocnych wrażeń powinien zapewniać sporą dawkę adrenaliny i gwarantować świetną zabawę. Poznaj pomysły na ekstremalny podarunek, który na długo zapadnie w pamięć. Skok spadochronowy Voucher na skok spadochronowy spodoba się osobie odważnej, pragnącej wykazać się w nietypowej sytuacji. Skok z wysokości 4000 metrów to świetna okazja, by zmierzyć się z lękiem. […]

Najlepsze pomysły na weekendowy wyjazd we dwoje

Spośród wszystkich pomysłów na spędzenie czasu we dwoje niewątpliwie jednym z najlepszych jest wspólny wyjazd. To nie musi być długa podróż – wystarczy wybrać się gdzieś na weekend. Jeśli znajdziesz przyjemne miejsce i zadbasz o atrakcje, nawet dwa-trzy dni mogą być wspaniałą przygodą. Zobacz najciekawsze propozycje wycieczek dla dwojga!

Czytaj więcej o Najlepsze pomysły na weekendowy wyjazd we dwoje

Rodzaje intercyzy małżeńskiej, czyli jak wziąć ślub z głową

Wiele osób planuje swój ślub. Ale niewiele osób planuje swój rozwód. Przychodzi on znienacka. A jeśli znienacka, to ciągnie za sobą kilka nieprzewidywalnych skutków. Zalicza się do nich między innymi podział majątku między małżonkami. Choć biorąc ślub nie myśli się o braniu rozwodu, to może warto jednak się na wszelki wypadek zabezpieczyć. Służy do tego umowa majątkowa małżeńska zwana potocznie intercyzą. Poznajmy ją bliżej.

Czytaj więcej o Rodzaje intercyzy małżeńskiej, czyli jak wziąć ślub z głową

Witaminy – zastrzyk energii na zimę

Zimową porą jesteśmy szczególnie narażeni na niedobór witamin oraz minerałów. O tej porze roku w sklepach nie ma tylu warzyw i owoców, przez co nie jesteśmy w stanie uzupełnić wszystkich niezbędnych składników naszemu organizmowi. Podpowiadamy jak zimą zadbać o tak ważną sprawę. Czytaj więcej o Witaminy – zastrzyk energii na zimę

herbaty

Rodzaje herbaty – jaki jest najlepszy?

W dobie zdrowej żywności i świadomego jedzenia, wielu z nas zadaje sobie pytanie, co powinniśmy pić by pasowało to do naszej zdrowej diety. Dla wielu pierwszą odpowiedzią, która przychodzi na myśl jest herbata. Jednak nawet w przypadku tego naparu możemy wybierać spośród co najmniej kilku jej rodzajów. Na który więc powinniśmy się zdecydować?

Czytaj więcej o Rodzaje herbaty – jaki jest najlepszy?

aplikacja

Aplikacje mobilne dla aktywnych

W dzisiejszych czasach telefon stał się naszym nieodłącznym kompanem, można powiedzieć, że korzystamy z niego jak z naszego własnego centrum dowodzenia. Dzięki aplikacjom i programom, które możemy zainstalować na naszych smartfonach, moją one wręcz nieograniczone możliwości. Możemy znaleźć apki, które pomogą nam w słuchaniu muzyki, przy których się zrelaksujemy, a także takie, które pomogą nam w codziennym treningu i dbaniu o swoje zdrowie. Oto najlepsze aplikacje dla aktywnych sportowców.

Czytaj więcej o Aplikacje mobilne dla aktywnych