Kategorie
Porady

Peelingi skóry głowy – dlaczego warto?

girls-1209321_960_720

Skóra głowy wymaga odpowiedniego traktowania. Aby odpowiednio oczyścić nasz skalp, warto zdecydować się na regularne przeprowadzanie peelingów. Ta metoda pielęgnacyjna staje się obecnie coraz bardziej popularna i gwarantuje uzyskanie zadowalających efektów w postaci odżywionych włosów, odbitych u nasady, a także przyjemnego odczucia świeżości. Jaki peeling wybrać dla siebie?

Rodzaje peelingów do skóry głowy

Na skórze naszej głowy stale gromadzi się martwy naskórek, łój co może być przyczyną łupieżu, a nawet wypadania włosów. Jeśli zauważymy niepokojące objawy, warto zdecydować się na wypróbowanie peelingów, które prawdopodobnie przyniosą sporą poprawę. Dostępne są wersje grupo i drobnoziarniste, a także chemiczne, które nie posiadają drobinek ścierających. Obecnie przeprowadzanie peelingów skory głowy zaliczane jest do najbardziej podstawowych zabiegów tuż obok tradycyjnego mycia głowy szamponem. Warto przeprowadzać taką pielęgnację raz w tygodniu co zagwarantuje utrzymanie skalpu w dobrym stanie.

Jak wybrać peeling dla siebie?

Jeśli jesteś posiadaczem skóry wrażliwej, która reaguje na produkty kosmetyczne dość wyraźnie, zdecyduj się na peelingi zawierające składniki łagodzące i nawilżające. Koniecznie unikaj produktów z alkoholem.  Warto sięgać po peelingi chemiczne zawierające kwas mlekowy, mocznik czy alantoinę. Jeśli Twoim problemem jest łupież, wybieraj produkty o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym jak np. olejek z drzewa herbacianego. Przeprowadzaj peelingi regularnie, a zaobserwujesz zmniejszenie łupieżu. Inną pielęgnację powinny dobrać osoby o przetłuszczającej się skórze głowy. W tym przypadku doskonale sprawdzi się produkt na bazie kwasu salicylowego, który zagwarantuje długotrwałe odświeżenie.

Efekty korzystania z peelingów głowy

Wprowadzenie w swój codzienny rytuał peelingów skóry głowy zagwarantuje,  że już w krótkim czasie Twoje włosy będą miały więcej objętości, będą lekkie, odświeżone. Co więcej, masaż drobinkami znajdującymi się w peelingu doskonale pobudzą krążenie w skórze głowy, dzięki czemu wszelkie nałożone później wcierki i odzywki wchłoną się znacznie lepiej. Skalp jest lepiej odżywiony, co sprawia, że włosy nie wypadają i stają się znacznie mocniejsze.

Efekty, jakie przynoszą peelingi skóry głowy sprawiają, że zabiegi te stają się coraz popularniejsze. Obecnie możemy zakupić rozmaite produkty, które bez większych trudności dopasujemy do własnych potrzeb. Regularne peelingi sprawią, że bez względu na nasz obecny stan włosów, zaobserwujemy widoczne korzystne zmiany już po kilku stosowaniach.

Kategorie
Odżywianie

Prozdrowotne właściwości kawy

Filiżanka aromatycznej kawy wypita rano skutecznie wprowadza nas w dobry nastrój. Okazuje się, że ten popularny napój, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie poranka, jest nie tylko pyszny, ale jednocześnie zdrowy. Jak kawa wpływa na nasze zdrowie?

Właściwości antyoksydacyjne

Kawa jest doskonałym źródłem kwasy chlorogenowego oraz kawowego, które posiadają właściwości antyoksydacyjne, czyli neutralizują wolne rodniki przyczyniające się do starzenia organizmu. Dzięki antyoksydantom nasz organizm jest mniej podatny na choroby krążenia czy pojawienie się nowotworów. Według badań osoby pijące regularnie kawę są mniej narażeni na raka wątroby. Ilość antyoksydantów wzrasta, gdy ziarna kawy zostały palone.

Ułatwienie odchudzania

Kawa doceniana jest również przez sportowców ze względu na swoje pobudzające właściwości. Wypita przed treningiem filiżanka ulubionego napoju skutecznie wspomoże kondycje, pozwoli ćwiczyć dłużej i bardziej intensywnie. Kofeina zawarta w kawie pomaga również w spalaniu tkanki tłuszczowej poprzez poprawienie przemiany materii o 20%. Pamiętajmy jednak, żeby nie używać tłustych śmietanek, cukru czy syropów smakowych, bo właściwości odchudzające z pewnością się nie pojawią.

Przeciwdziałanie depresji

Regularne wypijanie filiżanki kawy skutecznie poprawia nasz nastrój. Okazuje się, że ten pozytywny efekt może być długotrwały. Picie kawy podnosi poziom serotoniny i dopaminy, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Zgodnie z badaniami wśród miłośników mocnego espresso występowanie depresji jest znacznie rzadsze w porównaniu z osobami unikającymi tego napoju. Dodatkowo cała celebracja spożywania kawy sprzyja relaksacji.

Zapobieganie chorobie Parkinsona

Kofeina zawarta w kawie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się choroby Parkinsona. Przypadłość ta jest nieuleczalna, dlatego tak ważne są wszelkie działania profilaktyczne. Według naukowców kawa bezkofeinowa nie przynosi korzystnych rezultatów, dlatego warto sięgać po tradycyjną wersję tego napoju. Osoby regularnie spożywające kawę są narażone nawet o 60% mniej na pojawienie się choroby Parkinsona.

Prawie każdy z nas lubi smak świeżo zaparzonej kawy. Mimo częstych głosów o szkodliwości kawy warto zapoznać się z udowodnionymi faktami potwierdzającymi prozdrowotne działania tego napoju. Pamiętajmy, aby unikać kaw typu instant, które nie posiadają tak korzystnych właściwości – znacznie lepiej wybierać kawy z ekspresu.