Zielone koktajle

Koktajle z owoców i warzyw dostarczają mnóstwo energii. Są bogatym źródłem witamin i minerałów. W dodatku świetnie smakują, a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Dzięki nim zdrowo zaczniesz dzień i sprawisz sobie odrobinę przyjemności.

Miodowe maseczki do włosów

Gdy chcemy odżywić włosy i nadać im zachwycający blask, warto sięgnąć po niezwykle skuteczny naturalny kosmetyk – miód. Działa on nawilżająco, wygładzająco i antybakteryjnie. Stymuluje też wzrost nowych kosmyków. W miodoterapii doskonale sprawdzą się maseczki, które możemy wykonać samodzielnie.

Co szkodzi Twoim włosom?

Piękne i zdrowe włosy są atrybutem kobiecości i naturalną ozdobą każdej z nas. Jeśli jednak nie pielęgnujesz ich właściwie lub narażasz je na ekstremalne warunki, mogą łamać się, rozdwajać się i tracić blask. Oto 10 czynników, które najbardziej szkodzą Twoim włosom.

Proste sposoby na odkwaszenie organizmu

Zakwaszony organizm funkcjonuje nieprawidłowo i stale stara się zneutralizować szkodliwy nadmiar kwasów. Dochodzi do stanów zapalnych, zaparć, wzdęć, a nawet do groźnej grzybicy ogólnoustrojowej. Pojawiają się też napady głodu, infekcje, złe samopoczucie i senność. Poziom pH organizmu można zbadać używając ogólnodostępnych papierków lakmusowych. Jeśli pH moczu jest niższe niż 6,8, wskazuje to na utajone zakwaszenie […]

Skuteczna dieta dla piękniejszej cery

Zamiast wcierać w skórę rozmaite kosmetyki odżywiaj ją i pielęgnuj od środka. Dzięki zdrowej diecie bogatej w witaminy i minerały pozbędziesz się trądziku, plam i pękających naczynek. Twoja skóra będzie zachwycać naturalnym pięknem i olśniewającą delikatnością.