Nic tak nie ożywia wnętrza kuchni jak zioła. Zarówno widok ich zielonych liści, jak i delikatny zapach zachęca do gotowania. Domowy ogródek ziołowy można łatwo założyć, a jeszcze łatwiejsze jest jego utrzymanie. Których ziół nie może w nim zabraknąć? Podpowiadamy! Przydatne w kuchni Są takie zioła, które mają moc ulepszania każdej potrawy, w jakiej […]
Zima to bardzo trudny okres dla organizmu, w tym dla włosów, które zdają się wtedy tracić swoją witalność, a nawet nieco buntować. O tej porze roku jesteśmy ciągle pod wpływem częstych, dużych zmian temperatur, zmian wilgotności i oddziaływania sztucznych włókien w swetrach, czapkach i szalikach. Co zrobić, by włosy mimo czynników zewnętrznych wyglądały dobrze przez […]
Marzysz o gładkiej i bezproblemowej skórze na buzi? Chciałabyś osiągnąć taki efekt bez wychodzenia z domu? Przedstawiamy kilka propozycji, które pomogą Ci poprawić kondycje twojej skóry twarzy, a przy tym pozwolą zaoszczędzić trochę pieniędzy. Maseczka zwężająca pory Składniki: 3 łyżki płatków owsianych(górskich) Rumianek, bratek i nagietek(napar z ziół) Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalać naparem […]
Koktajle z owoców i warzyw dostarczają mnóstwo energii. Są bogatym źródłem witamin i minerałów. W dodatku świetnie smakują, a ich przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Dzięki nim zdrowo zaczniesz dzień i sprawisz sobie odrobinę przyjemności.
W dobie zdrowej żywności i świadomego jedzenia, wielu z nas zadaje sobie pytanie, co powinniśmy pić by pasowało to do naszej zdrowej diety. Dla wielu pierwszą odpowiedzią, która przychodzi na myśl jest herbata. Jednak nawet w przypadku tego naparu możemy wybierać spośród co najmniej kilku jej rodzajów. Na który więc powinniśmy się zdecydować?
Gdy chcemy odżywić włosy i nadać im zachwycający blask, warto sięgnąć po niezwykle skuteczny naturalny kosmetyk – miód. Działa on nawilżająco, wygładzająco i antybakteryjnie. Stymuluje też wzrost nowych kosmyków. W miodoterapii doskonale sprawdzą się maseczki, które możemy wykonać samodzielnie.
W dzisiejszych czasach telefon stał się naszym nieodłącznym kompanem, można powiedzieć, że korzystamy z niego jak z naszego własnego centrum dowodzenia. Dzięki aplikacjom i programom, które możemy zainstalować na naszych smartfonach, moją one wręcz nieograniczone możliwości. Możemy znaleźć apki, które pomogą nam w słuchaniu muzyki, przy których się zrelaksujemy, a także takie, które pomogą nam w codziennym treningu i dbaniu o swoje zdrowie. Oto najlepsze aplikacje dla aktywnych sportowców.
Piękne i zdrowe włosy są atrybutem kobiecości i naturalną ozdobą każdej z nas. Jeśli jednak nie pielęgnujesz ich właściwie lub narażasz je na ekstremalne warunki, mogą łamać się, rozdwajać się i tracić blask. Oto 10 czynników, które najbardziej szkodzą Twoim włosom.
Zakwaszony organizm funkcjonuje nieprawidłowo i stale stara się zneutralizować szkodliwy nadmiar kwasów. Dochodzi do stanów zapalnych, zaparć, wzdęć, a nawet do groźnej grzybicy ogólnoustrojowej. Pojawiają się też napady głodu, infekcje, złe samopoczucie i senność. Poziom pH organizmu można zbadać używając ogólnodostępnych papierków lakmusowych. Jeśli pH moczu jest niższe niż 6,8, wskazuje to na utajone zakwaszenie tkanek. Idealne pH 7,36 osiągniesz wprowadzając do swojego życia kilka prostych zasad.
Zamiast wcierać w skórę rozmaite kosmetyki odżywiaj ją i pielęgnuj od środka. Dzięki zdrowej diecie bogatej w witaminy i minerały pozbędziesz się trądziku, plam i pękających naczynek. Twoja skóra będzie zachwycać naturalnym pięknem i olśniewającą delikatnością.