herbaty

Rodzaje herbaty – jaki jest najlepszy?

W dobie zdrowej żywności i świadomego jedzenia, wielu z nas zadaje sobie pytanie, co powinniśmy pić by pasowało to do naszej zdrowej diety. Dla wielu pierwszą odpowiedzią, która przychodzi na myśl jest herbata. Jednak nawet w przypadku tego naparu możemy wybierać spośród co najmniej kilku jej rodzajów. Na który więc powinniśmy się zdecydować?

Czytaj więcej o Rodzaje herbaty – jaki jest najlepszy?

Miodowe maseczki do włosów

Gdy chcemy odżywić włosy i nadać im zachwycający blask, warto sięgnąć po niezwykle skuteczny naturalny kosmetyk – miód. Działa on nawilżająco, wygładzająco i antybakteryjnie. Stymuluje też wzrost nowych kosmyków. W miodoterapii doskonale sprawdzą się maseczki, które możemy wykonać samodzielnie.

Czytaj więcej o Miodowe maseczki do włosów

aplikacja

Aplikacje mobilne dla aktywnych

W dzisiejszych czasach telefon stał się naszym nieodłącznym kompanem, można powiedzieć, że korzystamy z niego jak z naszego własnego centrum dowodzenia. Dzięki aplikacjom i programom, które możemy zainstalować na naszych smartfonach, moją one wręcz nieograniczone możliwości. Możemy znaleźć apki, które pomogą nam w słuchaniu muzyki, przy których się zrelaksujemy, a także takie, które pomogą nam w codziennym treningu i dbaniu o swoje zdrowie. Oto najlepsze aplikacje dla aktywnych sportowców.

Czytaj więcej o Aplikacje mobilne dla aktywnych

Proste sposoby na odkwaszenie organizmu

Zakwaszony organizm funkcjonuje nieprawidłowo i stale stara się zneutralizować szkodliwy nadmiar kwasów. Dochodzi do stanów zapalnych, zaparć, wzdęć, a nawet do groźnej grzybicy ogólnoustrojowej. Pojawiają się też napady głodu, infekcje, złe samopoczucie i senność. Poziom pH organizmu można zbadać używając ogólnodostępnych papierków lakmusowych. Jeśli pH moczu jest niższe niż 6,8, wskazuje to na utajone zakwaszenie tkanek. Idealne pH 7,36 osiągniesz wprowadzając do swojego życia kilka prostych zasad.

Czytaj więcej o Proste sposoby na odkwaszenie organizmu

5 trików, aby szybciej chudnąć

Dzisiejszy świat goni za tym, aby być fit. Nie zrozumcie mnie źle, sama jestem za tym, aby żyć zdrowo i odżywiać się w prawidłowy sposób. Chodzi tu jednak o to, aby żyć jak najdłużej oraz w jak najlepszej formie. Dlatego nic nie dadzą nam diety, które stosujemy przez jakiś czas, jeśli nie wprowadzimy do swojego życia regularnych i zdrowych nawyków. Poniżej podaję Wam kilka trików, w jaki sposób szybciej chudnąć.

Czytaj więcej o 5 trików, aby szybciej chudnąć

Diety odchudzające – czy są skuteczne?

Diety odchudzające od wielu lat są jednymi z bardziej popularnych sposobów odżywiania osób, które chcą zrzucić wagę. Diety tego typu mają na celu szybkie zrzucenie wielu kilogramów, ale nie to powinno być dla odchudzających się osób najważniejsze. Należy sobie zdawać sprawę z tego, że odchudzanie musi być nie tylko efektywne, ale też bezpieczne i bez skutków ubocznych.

Czytaj więcej o Diety odchudzające – czy są skuteczne?

Strój kąpielowy – jak go dobrać?

Początek maja może do najcieplejszych nie należał, ale nie ma co się oszukiwać, lato się zbliża i z pewnością wyższe temperatury niedługo do nas powrócą. Czas urlopów coraz bliżej, a wiele z nas z pewnością wyruszy nad morze czy jezioro, gdzie niezbędny będzie Wam strój kąpielowy. Jak go dobrać?

Czytaj więcej o Strój kąpielowy – jak go dobrać?