Kategorie
Porady

Jak wybrać dobry salon fryzjerski?

Powierzenie swoich włosów w rękach pierwszego napotkanego fryzjera może budzić pewne wątpliwości. Zapewne niejednokrotnie słyszeliście nieciekawą historię, jak rzekomo dobry fryzjer zniszczył komuś włosy… Farbowanie, cięcie czy różnego rodzaju zabiegi regeneracyjne do łatwych nie należą. Jak wiemy, nikt z nożyczkami w ręku się nie urodził! Jak zatem znaleźć dobrego fryzjera? Jak wybrać właściwy salon fryzjerski? Podpowiadamy!

Umiejętności techniczne

Brak znajomości reguł i technik fryzjerskich może utrudnić nam znalezienie odpowiedniego salonu fryzjerskiego. Zanim zatem wybierzesz konkretnego fryzjera, zwróć uwagę na ukończone kursy, certyfikaty i zdobywane przez lata doświadczenie. W dobie wszechobecnych social mediów topowi fryzjerzy bardzo chętnie dzielą się z potencjalnymi klientami wykonywanymi pracami i swoimi umiejętnościami fryzjerskimi. Sprawdź, co oferuje dany salon i wybierz rozsądnie.

Profesjonalny sprzęt – meble do salonu fryzjerskiego

Wydawać by się mogło, że wiedza, doświadczenie i nieustanny rozwój fryzjera są najważniejsze! Oczywiście bez tego ani rusz! Istotne jest jednak wyposażenie salonu i dbałość o szczegóły. W dobrym salonie nie może zabraknąć profesjonalnego sprzętu. Narzędzia wysokiej klasy to podstawowy element wyposażenia. Urządzenia użytku domowego nie zdadzą egzaminu w renomowanym miejscu. Sprawdź, na jakich materiałach pracuje twój fryzjer. Zdrowe i zadbane włosy to w końcu twoja wizytówka!

Co ważne, niekiedy zapominamy o naszej wygodzie. Pomijając kwestię wizualną, bo jak zapewne wiecie, gusta są różne, dobrej jakości meble fryzjerskie to gwarancja niebywałego komfortu. Wizyta w salonie to dla wielu z was nie tylko odświeżenie włosów i nadanie im nowego wyglądu, lecz także zasłużony relaks, na który nie zawsze jesteśmy w stanie sobie pozwolić. Jeżeli prowadzisz swój własny salon lub nie wiesz na, co zwrócić uwagę przy wyborze fryzjera, zajrzyj koniecznie na stronę – https://modnakaja.pl/pl/meble-fryzjerskie-oferta-48h. Znajdziesz tam wszystko, co potrzebne do aranżacji wnętrza oraz wskazówki, jak znaleźć idealny salon.

Komunikacja to podstawa

Niezależnie od zabiegu, na który się zdecydowałaś wizyta u fryzjera, może potrwać naprawdę długo. Ostre cięcie, farbowanie, zabieg keratynowy… Wszystko to wymaga czasu! Ważne, aby komunikacja z fryzjerem była na wysokim poziomie. Dobry fryzjer powinien już na początku zapytać o twoje wymagania i oczekiwania wobec ostatecznego rezultatu i dostosować planowane zabiegi pielęgnacyjne do stanu twoich włosów. Jeżeli ich stan pozostawia wiele do życzenia, stylista może wręcz odmówić wykonania zabiegu. Zwróć uwagę, na jego podejście i nastawienie do klientów!

Higiena

Renomowane salony fryzjerskie kładą spory nacisk na higienę i dezynfekcję miejsca pracy. Czystość i porządek to wręcz ich obowiązek. Przyjmując kilku bądź kilkunastu klientów dziennie, zachowanie środków ostrożności jest niebywale ważne. Narzędzia pracy powinny być czyszczone i dezynfekowane tuż po każdym użyciu. Jeżeli zauważyliście niepokojące sygnały, a higiena w salonie to dość sporna kwestia, omijajcie to miejsce szerokim łukiem.

Reklamacja

Praca fryzjera to nie łatwe zajęcie. Umiejętności fryzjerskie są nabywane latami. Profesjonalni fryzjerzy powinni nieustannie stawiać na rozwój i nie spoczywać na laurach. Wpadki i błędy mogą jednak zdarzyć się nawet w najlepszym salonie… Upewnij się wcześniej, czy istnieje możliwość reklamacji, jeśli efekt nie będzie zadowalający. Decydując się na wizytę u fryzjera, powierzasz mu swoje włosy. Jeżeli dojdzie do zniszczenia włosów, fryzjer powinien zaproponować zniżkę, dodatkowy zabieg pielęgnacyjny czy zwrot pieniędzy.

Sprawdź opinie o salonie

Bardzo często trafiamy do konkretnego salonu z polecenia naszych bliskich czy znajomych. Niemniej jednak każdy z nas ma inne wymagania. Być może uzyskany rezultat nie spełni twoich oczekiwań, mimo że koleżanka z pracy wyszła z salonu z uśmiechem na twarzy. Zanim zdecydujesz się na konkretny salon, sprawdź jego opinie, które powinny stanowić swego rodzaju wyznacznik. Pamiętaj, że twoja satysfakcja jest najważniejsza, a korzystanie z usług salonu o niskiej średniej ocen może nieść katastrofalne dla twoich włosów skutki!

Kategorie
Moda

Jak nosić koszulę i czuć się dobrze – trendy modowe 2020/2021

Każda z nas posiada element garderoby, który od lat leży na dnie szafy i nie do końca wie, jak  go wykorzystać. Elementem wprowadzającym niemałe zamieszanie jest damska koszula. Zwykle wybieramy ją na eleganckie wyjścia, nie zdając sobie sprawy, że koszule można nosić również na co dzień. W zależności od kroju czy materiału sprawdzą się one zarówno do pracy, jak i na różnorakie okoliczności. Sprawdź, jak nosić koszulę, by czuć się komfortowo i wyglądać modnie. Podpowiadamy, jakie trendy modowe królują w nadchodzącym sezonie jesienno-zimowym!

Must-have w kobiecej szafie!

Koszula to jeden z elementów, których nie może zabraknąć w twojej szafie. Pomimo iż trendy modowe pojawiają się i znikają, koszule na zawsze pozostaną z nami. Błędnie kojarzona jest wyłącznie z oficjalnymi wyjściami. Koszule nadają się zarówno do formalnej stylizacji, jak i basicowego outfitu. Można nosić je na wiele różnych sposobów i tym samym nie wyglądać nudno. Eleganckie koszule damskie wkomponują się w każdą, nawet najzwyklejszą stylizację.

Klasyka gatunku  

Koszula nie musi stanowić wyłącznie dodatku do twojej stylizacji. Może stać się główną bohaterką looku! Szeroki i swobodny fason pozwoli ci czuć się komfortowo niezależnie od sytuacji i okoliczności. Luźna góra sprawdzi się idealnie do obcisłych dżinsów i zamszowych muszkieterek. Tak dobrane elementy pozwolą ci na zachowanie odpowiednich proporcji sylwetki. Biała czy denimowa koszula będzie idealnie współgrać z neutralnym dołem, a ty będziesz wyglądać zjawiskowo.

Najmodniejsze w tym sezonie dodatki znajdziesz w internetowym butiku Infinity Fashion. Znajdziesz tam oryginalne rozwiązanie, ciekawe wzory i kobiece koszule, które nadadzą szyku twoim codziennym stylizacjom. Zajrzyj do producenta wysokiej jakości ubrań – https://infinityfashion.pl/koszule – i skompletuj garderobę na nadchodzący sezon jesienno-zimowy.

Nie lubisz sukienek? Od teraz to nie problem!

Postaw na stylową szmizjerkę! Sukienki koszulowe to hit ostatnich miesięcy. Fason ten zdominował wszystkie wybiegi modowe i wcale nas to nie dziwi. Szmizjerka podkreśli talię i nada sylwetce kobiecych kształtów. Jeśli jesteś posiadaczką koszuli, która jest po prostu za duża, zepnij ją delikatnym paskiem w talii. Zestaw ją z długimi kozakami na słupku i wyglądaj modnie nawet w pracy!

Oficjalna uroczystość – jak się ubrać?

Eleganckie, bawełniane koszule o neutralnej barwie sprawdzą się doskonale w połączeniu z ołówkową, skórzaną spódnicą. Materiały wysokiej jakości są gwarantem komfortu i wygody. Twoja skóra będzie oddychać, a ty unikniesz uczucia przegrzania. Całość wykończ dodatkami w postaci eleganckiego płaszcza o prostym kroju i botkami na obcasie.

Postaw na kratkę!

Jak już wiemy, motyw kraty znajdziemy w tym sezonie w wielu różnych wydaniach. Jesienne okrycia wierzchnie imitujące szerokie koszule z szafy naszych dziadków i flanelowe koszule cieszą się niemałą popularnością. W zestawieniu ze spodniami mom jeans sprawdzą się rewelacyjnie i utworzą mocny, sportowy look.

Bielizna na pokaz!

Światowej sławy domy mody uwielbiają szokować. Hasłem przewodnim wybiegów było łączenie delikatnych, zwiewnych materiałów z czarną, koronkową bielizną. Wersja dla odważnych? Z pewnością! Transparentne koszule wykonane z tkaniny plumeti czy delikatnej koronki nie umknęły naszej uwadze. Stylizacja idealnie sprawdzi się na wieczorne wyjścia. Dla mniej odważnych kobiet dobrym rozwiązaniem będzie założenie pod spód jednolitego topu.

W spodniach czy na wierzchu?

Zależy od fasonu i twojej figury! Niektóre modele sprawdzą się idealnie włożone do środka, inne niekoniecznie. Oversizowa koszula powinna być luźno opuszczona, by zachowała typowy dla siebie kształt. Klasyczne modele należy natomiast wpuszczać do środka. Uważaj jednak, by dostosować to do sylwetki. Noszenie koszuli w spodniach jest zgodne z aktualnymi trendami, może jednak uwydatnić mankamenty figury, które niewątpliwie chcemy ukryć.

Powrót do lat 80.

Wiosną po raz kolejny zachwyciły nas bluzki ze stójką. Szykowny kołnierzyk wygląda doskonale w połączeniu z jeansami o szerokich nogawkach i spódnicami o trapezowym kroju. Nie jest to jednak rozwiązanie dla każdego. Panie, które mają dość krótką szyję powinny zdecydować się na koszulę z lekkim rozcięciem z przodu. Nieumiejętne dobranie bluzki tego rodzaju może optycznie nas skrócić, delikatnie pogrubić i zaburzyć wszelkie proporcje.

Stanowcze „nie” dla nudy

Projektanci w tym roku definitywnie postanowili zaszaleć i zabawić się modą. Aktualne trendy modowe rządzą się jednak swoimi prawami. Stawiajmy zatem na odważne i niebanalne kroje oraz nietypowe wzory. Sezon jesienno-zimowy pozbywa się wszelkich ograniczeń i tym samym oczekuje od nas kreatywności i przełamywania barier!

Kategorie
Porady

Filmy reklamowe – jak je nagrać, żeby nie przesadzić

Filmy reklamowe mają duży potencjał przyciągania nowych klientów i budowania pozytywnego wizerunku naszej firmy. Ale mogą przynieść też odwrotny efekt. Jak nie narazić się na nieprzychylny odbiór i o czym pamiętać, żeby nasz film reklamowy nie okazał się klapą? Przedstawiamy kilka uniwersalnych rad dotyczących produkcji spotów promocyjnych.

Film reklamowy – od czego zacząć

Przy tworzeniu każdego filmu, niezależnie czy jest to produkcja hollywoodzka czy spot reklamowy, można wyróżnić kilka etapów powstawania wideo. Z https://flipside.pl/filmy-reklamowe/ przeprowadzimy cię, krok po kroku, przez planowanie i realizowanie filmu dla twojej firmy, byś uniknął tandety i skutecznie wypromował swoją markę.

Pomysł

Prapoczątek i źródło wszelkich działań. Bez kreatywnego wkładu, nie sposób zacząć pracę nad filmem. Pomysł rodzi się w głowie twórców i najlepiej, żeby za konceptualizację wizji odpowiadała wyznaczona osoba. Może to być profesjonalny scenarzysta lub ktoś, kto po prostu przeleje naszą wizję na papier.

Na tym etapie powinniśmy przedyskutować, co chcemy zawrzeć w materiale reklamowym i zrobić dokładny research dotyczący produktu lub usługi, którą będziemy przedstawiać. W tym stadium planowania liczy się każdy trop, nawet najbardziej niedorzeczny. Dzięki burzy mózgów, mamy szansę doskonale uchwycić to, czego oczekujemy od ostatecznej wersji filmu i jaki przyświeca nam cel.

Treatment

W tej fazie rozwoju projektu, powinniśmy odrzucić wszystkie koncepcje, które nie są spójne z wypracowaną wizją. Treatment to etap, na którym przejrzyście opisujemy przebieg wydarzeń w filmie reklamowym, dlatego musimy wcześniej dokładnie obmyślić, jakie postaci w nim wystąpią oraz stworzyć świat przedstawiony. Ustaloną tematykę rozpisujemy na kilka aktów, może to przybrać klasyczną formę trójpodziału na wstęp, rozwinięcie i zakończenie. Treatment to ostatni krok przed powstaniem skrupulatnego scenariusza. Precyzja sprawi, że nic nas nie zaskoczy na etapie realizacji filmu reklamowego.

Im krócej, tym lepiej

Zwięzłe, dopracowane merytorycznie i wizualnie treści, są chętniej oglądane i bardziej angażujące. Umiejętność storytellingu jest kluczową cechą, jaką posiadają najlepsi reżyserzy i scenarzyści, a także osoby zajmujące się postprodukcją wideo, np. montażyści.

Film reklamowy jest sztuką znalezienia złotego środka pomiędzy tym, co chcemy przekazać odbiorcy, a dobraniem odpowiednich środków, jakimi posługuje się język filmowy. Zastanów się, czy chciałbyś usłyszeć w reklamie niesmaczny żart albo być zniecierpliwiony dłużącymi się i nienaturalnymi dialogami? Tak samo myśli twój potencjalny klient.

Im mniej, tym więcej

Aby nagrać film reklamowy i nie przesadzić, pamiętaj, że umiar powinien obejmować wszystkie aspekty twojego spotu. Na czym jeszcze warto się skupić, żeby reklama została dobrze odebrana?

  • prosty język – specjalistyczne słownictwo i branżowy żargon może okazać się niezrozumiały, dlatego postaw na przystępne treści
  • szczerość – zawrzyj w filmie informacje, które są prawdziwe i przedstawiają rzeczywiste cechy twojego produktu lub usługi

Dzięki wyważonemu zastosowaniu możliwości, jakie daje produkcja filmowa, jesteś w stanie zapewnić swojej firmie wartościowe materiały promocyjne i stać się bardziej rozpoznawalną marką.

Kategorie
Moda

Najmodniejsze kroje, fasony i printy tego lata – przewodnik

Na co musimy zwrócić uwagę w tym lecie, wybierając nowe rzeczy do swojej garderoby? Co jest teraz aktualne? Jakie fasony, kroje i printy są modne? Odpowiedź na te pytania już w tym artykule.

Kroje i fasony:

Crop-topy

Warto zwrócić uwagę na te wykonane w pastelowych, bazowych kolorach. Hitem teraz są topy z kwadratowym dekoltem, asymetrią. Rewelacyjnie wyglądają w połączeniu ze spodniami z wysokim stanem. Również uzupełnić stylizację możemy marynarką lub kurtką dżinsową. Jeśli chcemy bardziej codziennego stylu, dodajmy spodnie sportowe lub spodenki i buty sportowe.

Oversize

Kobiecy oversize  — jeden z tych nieformalnych stylów, który jest dziś niezwykle popularny, ponieważ daje kobietom możliwość bycia wolnymi w swoich preferencjach mody, czuć się tak komfortowo i pewnie, jak to tylko możliwe. Wybrać dla siebie ten odpowiedni dzisiaj absolutnie nie jest trudne, ponieważ styl oversize jest realizowany w kroju letnich bluzek, T-shirtów, koszulek, garniturów, sukienek, a nawet spodniach.

Asymetria

Możemy spotkać ten trend wszędzie. Projektanci wykorzystują ją w marynarkach, topach, sukienkach, spódnicach i T-shirtach. Może być jak niezauważalna, tak i bardzo wyraźna. Dodaje kobiecości i pewności wszystkim stylizacjom w tym lecie.

Koronki

Odzież z koronkami trzyma zwoje pozycje już kilka sezonów. Natomiast w tym roku jej używanie trochę się zmieniło. Wygląda ona bardziej minimalistycznie i spokojnie, w takim kolorze, jak i reszta materiału (jeśli chodzi o topy). Sukienki są aktualne te szerokie, bardziej romantyczne i powietrzne. 

Falbany i bufiasty rękaw

W nowym sezonie wiosna-lato 2020 obowiązuje jedna modna zasada dotycząca rękawów: im więcej, tym lepiej. Oznacza to, że sukienki z dramatycznymi obszernymi rękawami, zapożyczone z lat 80-tych, są poszukiwane tego lata, jak świeże powietrze. Fashionistki na całym świecie noszą sukienki z efektownymi rękawami, wykonanymi z bawełny i płynących materiałów. Również są aktualne falbanki – w tym sezonie znajdziemy sukienki każdej długości, kolorze, na każdą okazję.

Plisy    

Plisowane sukienki zachwycają kobiecością i elegancją. Te przewiewne i romantyczne sukienki i spódnice w płytkiej fałdzie są stworzone, aby podbić serca wszystkich wokół. Fashionistki Paryża, Londynu i Nowego Jorku uwielbiają ten trend i w sezonie letnim oferują wszystkim dziewczynom, aby pokochały go w ten sam sposób. Wybór jest rozmaity, ale najczęściej są ubierane spódnice długości midi. Modne spódnice na tegoroczne lato znajdziesz na https://infinityfashion.pl/spodnice.

Trapez

Sukienki o kroju A, czyli trapezowe znajdziemy w każdym sklepie tego lata. Często są uzupełnione delikatnymi falbanami, co tylko gra na korzyść kobiecej sylwetki. Sprawdź również te z koronkami lub bufiastymi rękawami. Czyli połączenie kilku trendów w jednym jest możliwe. Ważne – nie używaj ich w nadmiarze.

Printy:

Kwiaty

Sukienki kwiatowe są hitem sezonu wiosenno-letniego. Z roku na rok kobiety na całym świecie prezentują nowe obrazy ozdobione kwiatami ogrodowymi, polnymi lub egzotycznymi. Tego lata dziewczyny wciąż są zakochane w najpiękniejszych okazach flory — od dużych pąków róż po małe kwiaty z ogrodu babci. W trendzie zarówno dramatyczne kombinacje odcieni, jak i miękkie przejścia kolorów.

Zwierzęcy

Jaki sezon obejdzie się bez tego nadruku? Na pewno nieteraźniejszy! Jeśli jesteś w nastroju do odważnych eksperymentów, spróbuj przymierzyć te modele. Wybierając ubrania ze zwierzęcym akcentem, zwróć szczególną uwagę na zebrę, pytona i lamparta – to właśnie oni są na topie w garderobie nowoczesnych kobiet. Dla małego odważnego akcentu para butów lub akcesorium w „tradycyjnym” lamparcie jest idealna.

Napisy

Jak tematyczne hasła, tak i nazwy marek nadrukowanych na T-shirtach lub sukienkach typu T-shirt są nadal aktualne. Używaj ich do wyrażania siebie i pokazywania swojego nastroju: nie ma znaczenia, czy chcesz rozbawić innych lub wyrazić swoją postawę na temat ostro społeczny.

Tie dye

„Zawiąż i pomaluj” – to jest nazwa i właśnie sposób utworzenia niepowtarzalnego wzoru. Wrócił do nas ponownie i nie zdaje swoich pozycji. Najczęściej stosowany jest na T-shirtach, sukienkach i koszulach. Połącz go ze spokojnym dołem – czarnymi lub białymi spodenkami i będziesz wyglądać doskonale. To działa również odwrotnie: jeśli masz spokojną prostą stylizację i zrobić akcent – znajdź skarpetki lub akcesoria w tym niesamowitym stylu.

Tropical

Palmy, fantastyczne kwiaty, papugi, słonie, liany – to wszystko, według zdania projektantów musi znajdować się w garderobie modnej kobiety. Rewelacyjnie wyglądają kombinezony, T-shirty, stroje kąpielowe w tym stylu. Umieść ten letni akcent w swojej szafie. 

Pamiętaj, moda się zmienia, a twój styl ma być prawdziwie twoim, a nie skopiowanym z półek sklepów lub modelek. Zawsze zostawaj sobą, ale nie bój się eksperymentów. Bądź sobą, a trendy będą zawsze po twojej stronie.

Kategorie
Lifestyle

Robótki ręczne z wełny – co zrobić na początek?

Robótki ręczne powróciły do nas w wielkim stylu i coraz więcej młodych osób sięga po druty, szydełka i kolorowe włóczki, by stworzyć coś niespotykanego. Początki takiej pracy nie są łatwe, dlatego też stworzyliśmy krótki poradnik na temat robótek ręcznych z wełny i mamy nadzieję, że okaże on się przydatny w rozwoju dziewiarskiej drogi.

Znajdź idealne miejsce do zakupów

Zakupy dziewiarskie bardzo często robione są pod wpływem chwili, gdy na spacerze widzisz sklep z włóczkami, decydujesz się wejść do środka i zauważasz kilka kolorów wełny, które na pewno ci się przydadzą. W efekcie tego, w domu masz różne, piękne i tanie włóczki i nie wiesz, do czego ich użyć. Jeśli chcesz tego uniknąć, to może lepszym pomysłem będą zakupy online? Znajdź swój sklep internetowy z włóczkami lub sklep stacjonarny w Twoim mieście, w którym kupisz wszystko od A do Z, a planowanie robótek na pewno będzie łatwiejsze. Na stronie: https://centrumwloczek.pl, gdzie zebrani są producenci znanych marek i wiele włóczek i kordonków takich jak np.: włóczka puffy, kordonek stokrotka czy kordonek maxi, znajdziesz również adresy sklepów gdzie możesz zrobić zakupy.

Proste projekty z wełny

Nie ma sensu zaczynać od skomplikowanych form i wzorów, ponieważ praca nad nimi może nas jedynie zniechęcić do dalszych zmagań z drutami, a ma to być przecież przyjemność, czas na relaks i odpoczynek od codziennych obowiązków. Nauka wymaga praktyki – nie możesz się poddawać po pierwszej nieudanej robótce. Gruba włóczka i grube druty to zestaw idealny na pierwsze zmagania z drutami, ponieważ ewentualne błędy czy nierówności nie są tak widoczne.

Najlepiej jest zrobić kilka prostych szalików, dzięki którym nabierzemy wprawy w pracy z drutami i wełną, i które dodadzą nam odwagi do kolejnych projektów. Jako że temperatury na zewnątrz spadają poniżej zera, możesz zaopatrzyć całą rodzinę w nowe, ręcznie zrobione szaliki, a później także w czapki z kolorowymi pomponami. Wełniane wyroby idealnie sprawdzą się jesienią i zimą, więc nie ma na co czekać!

Jeśli już czujesz się na siłach na kolejny projekt, stwórz unikalną poszewkę na poduszkę w ulubionym kolorze. Możesz ozdobić ją pomponami albo jakimś „warkoczowym” wzorkiem. Taki wełniany dodatek na pewno ociepli wnętrze każdego domu.

Robótki ręczne z wełny to idealny sposób na spędzanie wieczorów, szczególnie gdy później można pochwalić się nowym, zrobionym samemu, swetrem. W sklepach ceny swetrów z wełny są coraz wyższe, ale przy odrobinie cierpliwości, znajdziesz idealny kolor i rodzaj wełny, i zrobisz swój ciepły sweter samemu.

Co zrobić z resztek wełny?

Masz w domu resztki kilku motków wełny? Na pewno się nie zmarnują! Pojedyncze, niewykorzystane motki, które zakupiłaś pod wpływem chwili („ten kolor na pewno mi się przyda!”), resztki włóczek pozostałe po wydzierganiu swetra czy rozprute dzieła, do których już nie wróciłaś – zna to każda dziewiarka. Co z nimi zrobić? Na przykład pleciony szalik – bardzo szybki do wykonania, idealny na zużycie pozostałości. Wystarczy dobrać pasujące do siebie kolory wełny i podzielić je na trzy równe pasma. Z jednej strony zwiąż je supłem i od tego miejsca zacznij zaplatać warkocz, uważaj tylko by pojedyncze nitki się nie poplątały. Zakończ takim samym supłem, jak na początku i szalik jest gotowy.

Wełniane robótki ręczne nie są trudne, jednak – jak przy wszystkim – trzeba trochę cierpliwości i dużo praktyki, a każdy kolejny projekt będzie trudniejszy i sprawi ci większą przyjemność.

Kategorie
Moda

Sukienki do kozaków – jak je dopasować?

Jesień w pełni,a zaraz zima, a Ty jeszcze nie byłaś na zakupach? W takim razie najwyższy czas uzupełnić szafę o ubrania z najnowszych kolekcji! Podpowiadamy, na co zdecydować się podczas jesienno-zimowych zakupów. Dzięki nam wybierzesz idealne sukienki do kozaków i będziesz czuć się stylowo, nawet gdy pogoda nie dopisze.

Jesień – czas na zmianę garderoby

Szafy i garderoby przepełnione, a Ty i tak nie masz się w co ubrać? Z tym problemem zmaga się chyba każda kobieta, dlatego zakupy są nieodłączną częścią naszej egzystencji, a każdy nowy sezon to nowe ubrania. Jesienią zmieniamy garderobę na cieplejszą, mniej zwiewną i wykonaną z grubszych materiałów, a odkryte sandałki zastępujemy botkami i kozakami. Tylko czy każda sukienka będzie pasowała do jesienno-zimowego obuwia, by nasze stylizacje nie wyglądały ciężko, a nam nie dodawały kilogramów?

Sukienki do skórzanych kozaków

Wybierając kozaki za kolano, wiele kobiet decyduje się na zakup obuwia skórzanego. Nic dziwnego, ponieważ oprócz niezwykłej wygody, to też świetna jakość na kilka lat – a nie na jeden sezon. Za tymi plusami idzie jednak dużo wyższa cena, zarówno jeśli chodzi o skórę naturalną, jak i zamsz, a oprócz tego trzeba nosić je ze smakiem. Przede wszystkim, dobierajmy do nich sukienki w stonowanej kolorystyce – takie, które nie będą równie mocnym akcentem, co skórzane obuwie. Zrezygnować powinnyśmy też ze spódnic i sukienek wykonanych z imitacji skóry – co za dużo, to niezdrowo. Kozaki zamszowe są nieco tańsze i pozwalają na więcej wariacji modowych, ponieważ pasują absolutnie do wszystkiego.

Dzianinowa sukienka do jesienno-zimowego obuwia

Dzianiny wracają od razu, gdy zrobi się chłodniej i to już od kilku sezonów. Do wyboru mamy takie bluzowe, obcisłe oraz sweterkowe – oversize. W tym sezonie to przylegające do ciała są najmodniejsze i świetnie pasują do sportowych stylizacji, więc nie musisz się martwić, że popełnisz faux pas, ubierając do nich trampki. Dzianinowa sukienka midi to idealny strój do pracy – połącz ją z botkami lub kozaczkami na słupku oraz płaszczem wełnianym lub puchową kurtką. Typ oversize będzie idealny u osób, chcących ukryć niedoskonałości swojej figury. Mimo swojego „dużego” wyglądu taka sukienka może „stworzyć” nam sylwetkę dzięki np. paskowi w talii, krótszą ramoneską, długiemu naszyjnikowi.

Muszkieterki – co do nich ubrać?

Muszkieterki za kolano to bardzo kobiecy i seksowny wybór, dlatego, jeśli mamy je w swojej garderobie, to powinnyśmy łączyć je ze skromniejszą górą. Takie obuwie zwraca uwagę, więc sukienka nie może być zbyt wyzywająca. Świetnie sprawdzi się tu właśnie dzianinowa, obcisła sukienka na długi rękaw z golfem – bardzo modnym w tym sezonie. Brązowe muszkieterki wręcz idealnie prezentują się w połączeniu z sukienką w odcieniu butelkowej zieleni, ale również z barwami typowo jesiennymi: bordo, granatem, pomarańczą, musztardowym czy szarym. Pamiętajmy, że najkorzystniej dla naszej figury jest, gdy pomiędzy butami a sukienką widać kawałek nogi – w przeciwnym wypadku sylwetka staje się optycznie większa i ociężała.

Wydawać by się mogło, że dobór obuwia nie jest aż tak istotny, jednak w rzeczywistości potrafi ono optycznie zepsuć naszą figurę, stąd też nasze wskazówki – mamy nadzieję, że okażą się przydatne!

Kategorie
Zdrowie

Jak zabezpieczyć skórę przed smogiem w jesienno-zimowych miesiącach

Warunki klimatyczne, w których żyjemy współcześnie, bardzo często się zmieniają, między innymi przez przemysł, który na przestrzeni ostatnich 200 lat bardzo się rozwinął. Oczywiście nie można odebrać rewolucji przemysłowej ogromnych, pozytywnych skutków, które przyniosła, jednak jeżeli spojrzeć na nią od strony bardziej krytycznej, to niestety przyniosła ona znaczące zanieczyszczenie środowiska. Jednym z nich jest właśnie smog, występujący nie tylko w największych miastach Japonii, ale także u nas w Polsce – w Krakowie, czy Wrocławiu niejednokrotnie normy smogowe zostały przekroczone.

Niestety smog ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, między innymi na naszą skórę. Pojawia się pytanie – co zrobić, aby skutecznie ją chronić? Szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych, w których spalin jest wyjątkowo dużo.

Jak smog wpływa na naszą skórę?

Wszystko, to co unosi się w powietrzu w postaci szarej chmury, którą dostrzegają nasze oczy,  to mieszanina związków chemicznych. Są to między innymi metale ciężkie, drobiny PM – skrótowiec z języka angielskiego perticulate matter, które niszczą skórę, dwutlenek azotu, tlenek węgla, czy drobiny sadzy węglowej. Zanieczyszczenia te mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Prowadzą do wcześniejszego starzenia się skóry, powodują podrażnienia i przebarwienia skóry, czasami prowadzą do utrzymującego się trądziku różowatego, z którym zmaga się coraz więcej dorosłych kobiet i ostatecznie mogą powodować raka skóry.  Jak się zatem można przed takimi konsekwencjami uchronić? Poniżej znajdziecie kilka wskazówek.

Wizyta u kosmetyczki

Naprawdę dobrym rozwiązaniem są profesjonalne zabiegi kosmetyczne, które oferuje wiele gabinetów urody. W tym przypadku najlepsze okazują się zabiegi dotleniające skórę. Jednym z przykładów może być mezoterapia bezigłowa, czy też masaże twarzy z zastosowaniem produktów z witaminami C i E. Jeżeli pochodzicie z Wrocławia, Krakowa, Warszawy, czy Trójmiasta to naprawdę warto udać się na taki zabieg. Z doświadczenia wiemy, że ciężko się zdecydować na wybór konkretnego gabinetu, ponieważ pragniemy, aby zaopiekował się nami profesjonalista.

Jeśli jesteśmy z większego miasta i nie mamy zaprzyjaźnionej kosmetyczki, tak jak bywa to w mniejszych miejscowościach, to najczęściej szukamy przez Internet i w momencie, gdy jesteśmy np. z Wrocławia i wpiszemy w wyszukiwarkę frazy: salon kosmetyczny Wrocław, czy kosmetyczka Wrocław, to wyskoczy nam naprawdę wiele pozycji. My, osobiście, polecamy salon kosmetyczny, który oferuje usługi na najwyższym poziomie i z którego ofertą możecie się zapoznać tutaj: https://instytutbeautyderm.pl.

Kosmetyki i demakijaż

Kolejnym pomysłem na ochronę przed negatywnym wpływem smogu na naszą skórę jest używanie odpowiednich kosmetyków. Coraz bardziej popularne stają się kosmetyki z etykietą ochrony anti-pollution, które zawierają przeciwutleniacze, mają składniki, które tworzą dodatkową ochronę w postaci specjalnej powłoki, która skutecznie zmniejsza wchłanianie zanieczyszczeń przez naszą skórę, oraz dodatkowo chronią nas przed promieniami słonecznymi. Bardzo istotne jest również dokładny demakijaż, najlepiej, jeżeli będziemy robiły to tuż po powrocie do domu. Najskuteczniejsze do tego są olejki, które wyciągają wszelkie zanieczyszczenia z naszej skóry.

Smog i inne zanieczyszczenia są już dla wielu z nas codziennością, dlatego należy pamiętać, aby chronić się przed ich negatywnymi skutkami. Oprócz pogorszenia ogólnego zdrowia smog również działa na kondycję naszej skóry, na przykład na jej przedwczesne starzenie się. Najskuteczniejszą bronią w walce z zanieczyszczeniami są specjalistyczne zabiegi kosmetyczne, które dogłębnie dotleniają naszą skórę.

Kategorie
Porady

Jak ćwiczyć w domu bez siłowni – postaw na domową aktywność fizyczną!

Gdy pogoda nie sprzyja, chęć wychodzenia z domu spada, a z nią nasza aktywność fizyczna. Rezygnujemy z siłowni i fitnessu, rower i spacery zamieniamy na jazdę samochodem, a brzydką aurę zajadamy słodyczami. Co zrobić, by ten jesienno-zimowy okres nie przyniósł dodatkowych kilogramów? Postaw na domową aktywność fizyczną! Podpowiadamy, jak ćwiczyć w domu bez siłowni i w co się zaopatrzyć, by treningi przynosiły jeszcze lepsze efekty.

Jakie ćwiczenia robić w domu, żeby schudnąć?

Najczęściej naszym celem treningowym jest redukcja, czyli utrata wagi. Najlepiej, jeśli idzie ona w parze ze wzrostem masy mięśniowej, ujędrnieniem skóry i uwydatnieniem zarysu mięśni. Najszybciej takie efekty uzyskać można przez regularny trening siłowy, jednak ćwiczenia w domu to również świetna opcja, a małe akcesoria jeszcze przyspieszą osiągnięcie wymarzonych efektów.

Tkanka tłuszczowa spala się przy wysokim tętnie, dlatego, aby schudnąć, musimy do naszych domowych treningów włączyć proste ćwiczenia kardio, które to tętno nam podbiją. Zaliczyć tu można: burpees (padnij-powstań), pajacyki, bieg bokserski, przeskoki, jum squat (przysiad z wyskokiem), wysokie wyskoki obunóż czy mountain climber (podbieg w podporze na dłoniach).

Interwały i tabata na spalanie

Różne ćwiczenia połączyć możemy ze sobą w zestawy 3-4 ruchów i wykonywać je na zasadzie tabaty lub dłuższych interwałów. Treningi interwałowe polegają na przeplataniu pracy na wysokim tętnie z odpoczynkiem i mogą być wykorzystywane zarówno w domu, jak i np. W bieganiu, gdy przez 40 sekund biegniemy sprintem, a kolejne 20 sekund zwalniamy do truchtu.

Tabata to właśnie jeden z rodzajów interwału, z którym poradzi sobie nawet początkujący. Trwa ona 4 minuty i podzielona jest na 8 serii, każda po 20 sekund, przerywana 10-sekundowymi przerwami. W zależności od upodobań, w jedną tabatę połączyć można 2 ćwiczenia (wtedy mamy 4 rundy) lub więcej. Wybierając 2 ćwiczenia, stawiajmy na jedno kardio, a drugie wzmacniające, np. burpees i brzuszki albo przysiad i mountain climber. Dzięki temu utrzymamy wysokie tętno, a spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszony metabolizm będą nam towarzyszyć jeszcze kilka godzin po skończonym treningu!

Mały sprzęt do domowych treningów

Jeśli ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała nam nie wystarczają, możemy zainwestować w niewielkich rozmiarów akcesoria, dzięki którym urozmaicimy nasze treningi. Sprzęt dostępny w każdym sklepie sportowym to: hantle, kettlebels, gumy oporowe (tzw. mini band lub power band). Nie zajmą dużo miejsca, a na pewno podniosą stopień trudności ćwiczeń.

Gumy mini band świetnie sprawdzą się w ćwiczeniach na pośladki, np. monster walk, glute bridge czy odwodzenie nogi, ponieważ dodadzą oporu, który dodatkowo można zwiększać, wybierając grubszą gumę lub nakładając dwie. Kupując hantle, wybierzmy te 2-3 kilogramowe. Dla osób początkujących jest to spory ciężar, a im bardziej zaawansowani jesteśmy, tym większą liczbę powtórzeń będziemy w stanie wykonać. Kettlebells to obciążenie przydatne w ćwiczeniach każdej partii mięśniowej: od nóg, przez plecy, aż po ramiona, dlatego, jeśli planujesz zakupić jakieś ciężarki, zaopatrz się właśnie w kettla.

Czy można bez wychodzenia z domu zadbać o swoją sylwetkę? Jak najbardziej! A dzięki materiałom dostępnym w internecie jest to jeszcze łatwiejsze, jednak pamiętajmy, aby wybierać tylko te od certyfikowanych trenerów personalnych, bo to bezpieczeństwo jest najważniejsze.

Kategorie
Dom i ogród

Dobra drukarka czyli jaka – poradnik zakupowy

W czasach, w których coraz większe triumfy zaczynają święcić drukarki 3D, tradycyjną drukarkę znajdziemy w większości dom i biur. Liczba dostępnych modeli może przyprawić klientów sklepów RTV o ból głowy, dlatego przed zakupem nowej drukarki warto dowiedzieć się między innymi, co odróżnia drukarkę atramentową od cyfrowej? Która z nich lepiej sprawdzi się w domu, a  która w biurze? Kluczowa zapewne będzie też kwestia, jaka drukarka będzie dla nas najtańsza w utrzymaniu.

Co i jak często?

Pierwszym zagadnieniem jest ustalenie tego, co i jak często będziemy drukować. W ofercie większości producentów znajdziemy dwa podstawowe typy drukarek: atramentowe oraz cyfrowe. Powszechnie przyjęło się, że te pierwsze lepiej sprawdzają się w zadaniach takich jak drukowanie fotografii, czy zdjęć. Drukarki cyfrowe bardzo dobrze poradzą sobie z kolei z drukowaniem tekstów. W ostatnim czasie na rynku pojawiła się kolejna opcja w postaci drukarki żelowej. Niestety drukarki tego typu rzadko pojawiają się na rynku, a ich cena jest kilkukrotnie wyższa od tradycyjnych atramentowych modeli. 

Mało drukowania

Przy małej częstotliwości drukowania warto rozważyć zakup drukarki atramentowej. Tusze do drukarek są często o wiele tańsze niż wkłady laserowe. Rozwiązaniem mogącym pomóc podreperować budżet w przypadku drukarek atramentowych mogą być również tusze zamienniki. Drukarki cyfrowe pod względem ergonomii pracy i kosztów eksploatacyjnych przewyższają urządzenia wykorzystujące atrament.

Cyfrowa technologia zdecydowanie lepiej sprawdzi się w dużej korporacji, natomiast tradycyjna drukarka idealnie pasować będzie do domu lub małej firmy. O zmniejszeniu kosztów drukowania przesądzić może też to, czy częściej będziemy drukować w kolorze, wyłącznie z użyciem czarnego atramentu. Do drukowanie teksów najlepsza będzie drukarka monochromatyczna. Tanie zamienniki tuszy do znajdziesz na https://www.profibiuro.pl/tusze-c-86.html.

A może 2w1?

Kolejnym aspektem, który warto przemyśleć, jest decyzja o kupnie urządzenia wielofunkcyjnego. Jeśli od początku wiemy, że drukować będziemy głównie skany zdjęć i dokumentów, możemy zaoszczędzić trochę pieniędzy, kupując dwa urządzenia w jednym.

Tusze do drukarek tego typu są kompatybilne ze standardowymi modelami, a jedyną wadą są większe gabaryty urządzenia.  Na rynku znajdziemy też drukarki 4in1. Pozwalają one nie tylko bardzo szybko skanować, drukować i kopiować dokumenty, ale także odbierać i wysyłać faksy. Dodatkowo posiadają one szereg dodatkowych funkcji ułatwiających wydruk wizytówek, broszur lub katalogów firmowych. W zależności od rodzaju, do pracy wykorzystywać mogą one atramentowe tusze do drukarek lub cyfrowe wkłady. Polecana głównie do dużych i prężnie działających firm.

Producenci drukarek wyszli naprzeciw oczekiwaniom najbardziej wymagających klientów i wprowadzili szereg usprawnień. Na rynku dostępne są urządzenia bezprzewodowe, a nawet takie z regulowanym parametrem gramatury papieru. Obecność takich usprawnień jest jednak związana z naszymi indywidualnymi preferencjami.

Kategorie
Odżywianie

Jesienne dania z dyni

Jesień w kuchni kojarzy nam się z sezonowymi warzywami, jednym z nich jest oczywiście dynia. Nie tylko ze względu na Halloweenowe zwyczaje, podczas których bez wydrążania dyni, by się nie obeszło, ale i ze względów smakowych, których potrawy z nią w roli głównej nam dostarczają. Warto wspomnieć o wartościach odżywczych i właściwościach tego warzywa, otóż jest ono bogate w witaminy i minerały, zawiera między innymi beta-karoten, który obniża poziom cholesterolu oraz zapobiega powstawaniu nowotworów. Dodatkowo jest niskokaloryczna, dzięki czemu możemy ją wykorzystać do wszelkich fit przepisów. Jak zatem ją przyrządzić? Kilka pomysłów znajdziecie poniżej.

Zupa krem z dyni

Oczywiście pierwsze, o czym myślimy, kiedy pojawia się temat dyni, to zupa krem. Nie jest to wymagający przepis, dlatego polecamy go nawet tym najmniej doświadczonym w kuchni. Do jej przyrządzenia potrzebujesz 1 sztukę dyni, najlepiej gatunku Hokkaido, kilku sztuk marchewek, ziemniaków i cebuli.

Wszystkie składniki należy ugotować w bulionie warzywnym do miękkości, a następnie dodać przyprawy. W okresie jesiennym świetnie sprawdzi się imbir, pieprz i gałka muszkatołowa. Krem wyjdzie delikatny, a zarazem rozgrzewający, świetnie również będzie się komponował z odrobiną śmietany 30%, która mu doda kremowości.

Dynia marynowana

Jeżeli chcecie wykorzystać dynię jedynie jako dodatek do Waszych dań, to idealnie sprawdzi się dynia w occie. Możecie ją przygotować na wiele sposobów, w zależności od tego, jakie smaki preferujecie. My natomiast polecamy tę marynowaną z dodatkiem miodu i musztardy, co sprawi, że będzie ona słodko-pikantna.

Do tego potrzebna Wam będzie oczywiście dynia, 250 ml octu o stężeniu 10%, kilka łyżek cukru, 1 łyżka soli, kilka liści laurowych, 250 ml musztardy dijon i kilka łyżek miodu. Dynię należy umyć i pokroić w niewielkie kawałki, a resztę składników zagotować w garnku. Następnie wkładamy kawałki dyni do słoika i zalewamy marynatą. Wystarczy pasteryzować przez około 20 minut.

Puree z dyni do wypieków

Dynię również można wykorzystać do wypieków i deserów, powstają z niej pyszne ciasta, tarty oraz muffinki. Puree z dyni można oczywiście kupić, jednak nic nie zastąpi tego domowego. Jak je zatem przygotować? Potrzebna nam, dynia, którą należy umyć, oczyścić, pokroić w dosyć cienkie plastry i włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni, na około 45 minut.

Oczywiście można ją również ugotować, jednak ze względu na to, że pieczenie dyni nie wymaga od nas praktycznie żadnej ingerencji, wydaje nam się to najprostszym sposobem. Po wyciągnięciu z piekarnika należy ją ostudzić, obrać ze skórki i zblendować.

Takie puree można przechowywać w słoikach i w lodówce są w stanie wytrzymać około 5 dni. Jednak sposobem na przedłużenie jego zdatności do spożycia jest przełożenie go do woreczków, lub pudełeczek i ich zamrożenie.

Wariantów na potrawy z dyni, jak widzicie, jest wiele. Kilka wyżej wymienionych pomysłów jest świetnym sposobem na dostarczenie sobie cennych składników odżywczych. Warto dodać, że jest ona bardzo dobrym rozwiązaniem również dla mężczyzn, ponieważ zawiera dużo cynku, który poprawia funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego.