Peelingi skóry głowy – dlaczego warto?

Skóra głowy wymaga odpowiedniego traktowania. Aby odpowiednio oczyścić nasz skalp, warto zdecydować się na regularne przeprowadzanie peelingów. Ta metoda pielęgnacyjna staje się obecnie coraz bardziej popularna i gwarantuje uzyskanie zadowalających efektów w postaci odżywionych włosów, odbitych u nasady, a także przyjemnego odczucia świeżości. Jaki peeling wybrać dla siebie? Rodzaje peelingów do skóry głowy Na skórze […]

Opieka nad starszymi w Niemczech – jak przygotować się do pracy z seniorem

Praca opiekunki w Niemczech nie wymaga od Ciebie skończenia specjalistycznych kursów i znajomości języka niemieckiego na najwyższym poziomie. Jednak warto jakieś przygotowania poczynić, szczególnie że nie jest to najłatwiejsza profesja. Dotyczy ona przecież kontaktu z drugim człowiekiem. Naucz się podstawowych niemieckich zwrotów Praca w Niemczech nie wymaga biegłego posługiwania się językiem niemieckim. Nie oznacza to, […]

Prozdrowotne właściwości kawy

Filiżanka aromatycznej kawy wypita rano skutecznie wprowadza nas w dobry nastrój. Okazuje się, że ten popularny napój, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie poranka, jest nie tylko pyszny, ale jednocześnie zdrowy. Jak kawa wpływa na nasze zdrowie? Właściwości antyoksydacyjne Kawa jest doskonałym źródłem kwasy chlorogenowego oraz kawowego, które posiadają właściwości antyoksydacyjne, czyli neutralizują […]

zabiegi na stopy

Pedicure w domu czy u kosmetyczki – co wybrać?

O stopy warto dbać przez cały rok. Skupiając się na pielęgnacji skóry, warto jednak pomyśleć również o naszych paznokciach. Pedicure jest sposobem na piękne i dobrze prezentujące się paznokcie. Zabieg możemy wykonać w domu lub zdecydować się na skorzystanie z usług kosmetyczki. Co wybrać? Czym jest pedicure ? Rodzaje zabiegów Pedicure to zabieg kosmetyczny, którego […]

Niedrogie akcesoria do telefonu, które odmienią twój telefon

Akcesoria fotograficzne Nowoczesne telefony potrafią wykonywać zdjęcia o bardzo wysokiej jakości. W niczym nie ustępują średniej klasy aparatom fotograficznym. Dodatkową zaletą telefonów są ich kompaktowe rozmiary. Nie bez znaczenia pozostaje też fakt, że zawsze mamy je pod ręką – gotowe, by uwiecznić ważne momenty. Przydatne akcesoria fotograficzne do telefonów to na przykład selfie sticki, statywy […]

Mity na temat spożywania mięsa

Od kilku lat można zaobserwować modny trend rezygnacji ze spożywania produktów mięsnych na rzecz wprowadzenia diety wegetariańskiej lub wegańskiej. Na skutek rosnącej popularności wykorzystanie alternatywnych sposobów odżywiania różniących się od tradycyjnego modelu, w społeczeństwie utrwaliło się wiele mitów na temat spożywania mięsa. Które z często spotykanych twierdzeń są fałszywe? Mięso jest niepotrzebnym elementem diety Skomponowanie […]

Nabiał – jeść czy nie jeść?

Od najmłodszych lat słyszymy hasło pij mleko będziesz wielki, uczymy się, że nabiał jest ważnym źródłem wapnia i białka. Obecnie jednak coraz bardziej nagłaśniane są negatywne aspekty związane ze spożywaniem serów, mleka czy twarogów, a sam temat budzi mnóstwo kontrowersji. Co warto wiedzieć o tym popularnym składniku naszej diety? Ciemna strona nabiału Nabiał jest źródłem […]

dream jump

5 pomysłów na ekstremalny prezent

Idealny prezent dla amatora mocnych wrażeń powinien zapewniać sporą dawkę adrenaliny i gwarantować świetną zabawę. Poznaj pomysły na ekstremalny podarunek, który na długo zapadnie w pamięć. Skok spadochronowy Voucher na skok spadochronowy spodoba się osobie odważnej, pragnącej wykazać się w nietypowej sytuacji. Skok z wysokości 4000 metrów to świetna okazja, by zmierzyć się z lękiem. […]

siedzący mężczyzna przy biurku

Siedzący tryb życia zabójczy dla twojego zdrowia

Współczesny człowiek spędza coraz więcej czasu na siedząco – dotyczy to zarówno mieszkańców miast, jak i wiosek. Praca za biurkiem, jazda samochodem, w domu odpoczynek przed komputerem lub telewizorem… Czy wiesz, że siedzący tryb życia ma bardzo poważne konsekwencje zdrowotne? Zobacz, co grozi kanapowym leniuchom i jak temu przeciwdziałać.

Czytaj więcej o Siedzący tryb życia zabójczy dla twojego zdrowia

Najlepsze pomysły na weekendowy wyjazd we dwoje

Spośród wszystkich pomysłów na spędzenie czasu we dwoje niewątpliwie jednym z najlepszych jest wspólny wyjazd. To nie musi być długa podróż – wystarczy wybrać się gdzieś na weekend. Jeśli znajdziesz przyjemne miejsce i zadbasz o atrakcje, nawet dwa-trzy dni mogą być wspaniałą przygodą. Zobacz najciekawsze propozycje wycieczek dla dwojga!

Czytaj więcej o Najlepsze pomysły na weekendowy wyjazd we dwoje